一人暮らし

【材料】約1人前◆マグロ赤身　　　　120g◆納豆　　　　　　　1パック◆玉子　　　　　　　1個◆細ねぎ　　　　　　30g◆めんつゆ（4倍）　大さじ1/2◆おろしにんにく　　少々◆ごま油　　　　　　大さじ1/2【作り方】①マグロを一口大に切...

【材料】約4人前◆牛肉（なんでも）　　300g◆ネギ　　　　　　　　1本◆絹ごし豆腐　　　　　1丁◆白菜（なくてもOK）1/4個◆醤油　　　　　　　大さじ2◆酒　　　　　　　　大さじ1◆塩　　　　　　　　小さじ3◆和風だし　　　　　小さじ2...

ミートオムライス【材料】約1人前◆ミートソース　　150g◆白飯　　　　　　お茶碗1杯◆玉子　　　　　　2個◆切れてるバター　1かけ◆乾燥パセリ　　　適量【作り方】①白飯とミートソース半分を混ぜながら炒める②ご飯を皿に開けたら残りのミートソ...

【材料】約4人前◆合挽肉　　　　　300g◆玉ねぎ　　　　　小2個◆トマト缶　　　　2缶◆コンソメ　　　　適量◆ケチャップ　　　適量◆ソース　　　　　適量◆おろしにんにく　適量◆塩コショウ　　　適量◆パスタ　　　　　好きなだけ【作り方】①玉...

自分で飯を作るのめんどいなー、かといってスーパーの弁当はもう飽きた・・・。今回ご紹介するのはそんな時、適当に作ってしまったズボラ飯達。他人から見たらどんだけ手抜きやねん！って思える飯でも自分的には美味いんだよなw。エントリーNo.1 キャベ...

今日は漫画「じったんの時短レシピ」よりすだちうどんを作ってみた。時短レシピというだけあって、かなり速く作ることができる！しかし、時期外れのためかすだちが中々売ってなくて、結局時短になっていないというw。【材料】大盛り1人前◆冷凍うどん　　　...

【材料】約2人前◆もやし　　　　　　1袋◆しょうが　　　　　1かけ◆ブラックペッパー　多め◆塩　　　　　　　　少々◆ごま油　　　　　　小さじ1【作り方】①もやしを1分程水にさらす②しょうがを千切りにする③もやしとショウガをごま油で炒める④塩...

【材料】約2人前◆ネギ　　　　　1本◆ゆでだこ　　　100g★しょうゆ　　　小さじ1★ごま油　　　　小さじ1★ラー油　　　　小さじ1/2★いりごま　　　小さじ1【作り方】①ネギを薄切りにして10分ほど水にさらす②たこを一口大に切ったらネギと...

【材料】約2人前★鍋の残り　　適量★生米　　　　1合★玉子　　　　2個★ネギ　　　　適量【作り方】①米を研ぐ②米1合に対し1リットル位になるよう鍋に水を加える③米を鍋に入れて強火にかける④沸騰したら弱火にして時々かき混ぜながら30分程炊く⑤...

【材料】約2人前★ゴーヤ　　　　1本★もめん豆腐　　1丁★豚バラ肉　　　150g★玉子　　　　　2個★塩胡椒　　　　適量★砂糖　　　　　適量★しょうゆ　　　適量【作り方】①豆腐をペーパー等で包み上に重しを置き1時間ほど置いて水分を抜く②ゴー...