一人暮らし

【材料】約3人前★ご飯　　　　　　　1合★合挽き肉　　　　150g★インスタント麺　　1袋★ソーセージ　　　　1袋★トマト　　　　　　1個★レタス　　　　　1/2玉★シャキッとコーン1/2缶★ドリトス　　　　　1袋★サルサソース　　　1瓶★...

【材料】約3人前◆大根　　　　　　1/2本◆ベーコン　　　　220g◆食べるラー油　　適量【作り方】①大根をいちょう切り、ベーコンを一口大に切る②フライパンに油をひき、大根を炒める③大根に焦げ目がついたらベーコンも軽く炒める④食べるラー油で...

【材料】約2人前◆豚バラ肉　　　150g◆ナス　　　　　　1本◆味ぽん　　　　適量◆バター　　　　1かけ◆大根おろし　　適量◆青ネギ　　　　適量【作り方】①大根をおろす②ナスを乱切り、豚肉を一口大に切る③フライパンでバターを溶かし、豚肉→ナ...

【材料】◆塩ラーメン　　　　　1袋◆トマト　　　　　　　1個◆玉子　　　　　　　　1個◆ニラ　　　　　　　　3本◆人参　　　　　　　　1/3◆ブラックペッパー　　適量【作り方】①トマト・人参・ニラを一口大に切ってフライパンで炒める②全体が炒...

【材料】◆残った野菜　　　　　適量◆ソーセージ　　　　　2袋◆固形コンソメ　　　　4個◆ブラックペッパー　　適量◆しょうゆ　　　　　　少々【作り方】①具材を一口大に切る②ソーセージ以外の具材と水を鍋に入れ煮立たせる③コンソメとブラックペッパ...

【材料】◆ブリ切り身　　お好みで◆大根　　　　　1本◆しょうが　　　1個◆青ネギ　　　　適量☆料理酒　　　　適量☆みりん　　　　適量☆しょうゆ　　　適量☆砂糖　　　　　適量☆和風だし　　　適量【作り方】①ブリを沸騰したお湯にサッとくぐらせる...

【材料】2人前◆ごはん　　どんぶり2杯◆合挽き肉　　　　200g◆玉ねぎ　　　　　　半玉◆にんじん　　　　　1本◆カレールウ　1箱の半分◆バター　　　　　2かけ◆玉子　　　　　　　4個◆塩コショウ　　　　適量◆水　　　　　　　400cc◆ケ...

【材料】大盛り1人前◆蕎麦　　1袋（150g）◆惣菜コロッケ　　2個◆青ネギ　　　　　適量◆めんつゆ　　　　適量◆和風だし　　　　適量【作り方】①沸騰したお湯で蕎麦を時間通り茹でる②茹で上がったらザルに開け、水でよく洗う③お湯を沸かし、めん...

【材料】大盛り1人前◆牛肉切り落とし　　200g◆白飯　　　　　　　　1個◆バター　　　　　　　1片◆コーン　　　　　　　適量◆青ネギ　　　　　　　適量◆醤油　　　　　　　　適量◆酒　　　　　　　　　適量◆鶏ガラだし　　　　　適量◆オイスタ...