自炊飯 ササミの野菜炒め【男一匹自炊飯275】
【材料】約2人前◆鳥のササミ 150g◆にんじん 1本◆ピーマン 5個◆塩コショウ 適量【作り方】①野菜を一口大に切る②鶏肉は筋をとり、そぎ切りにして小麦粉をまぶす③鶏肉を炒めて色が変わったら野菜を入れてさっと炒めて完成以前作って「ササ...
2020-04
自炊飯 
ご当地グルメ 富士宮焼そば【静岡県富士宮市】ご当地グルメ
【材料】2人前◆富士宮焼そば麺 2玉◆豚細切れ 150g◆キャベツ 1/6玉◆ラード 3センチ◆肉かす 20g◆ウスターソース 大さじ2◆お好みソース 大さじ1◆ケチャップ 小さじ1◆和風だし 小さじ...
自炊飯 麻婆茄子【男一匹自炊飯274】
【材料】約2人前◆茄子 3本◆合挽肉 200g◆長ネギ 1本◆片栗粉 適量◆豆板醤 小さじ2★味噌 小さじ2★おろしにんにく 小さじ2★おろししょうが 小さじ2★鶏ガラ出汁 小さじ1/...
自炊飯 じゃがいもの明太子バター【男一匹自炊飯273】
【材料】2人前◆じゃがいも 小10個◆明太子 1腹◆バター 2かけ◆粉チーズ 適量◆黒胡椒 適量【作り方】①じゃがいもを水洗いして一口大に切る②ラップをして500Wのレンジで7分加熱③明太子は中身を出す④バターとじゃがいもを表...
商品レビュー 日清【豚園】背脂醤油豚ニンニク
日清【豚園】背脂醤油豚ニンニク ¥397※もやしは別売りセブンイレブンに行ったら、手軽に二郎系ラーメンが食べられる「豚園」なるインスタントラーメンを発見！静岡には二郎は無く、インスパイア系でブッチャーというお店には一度行ったことがあります。...
自炊飯 チキンラーメシ【男一匹自炊飯272】
【材料】1人前◆チキンラーメン 1袋◆白飯 お茶碗1杯◆玉子 1個◆ネギ 適量◆紅生姜 適量◆ごま油 適量◆ブラックペッパー 適量◆醤油 適量【作り方】①ネギは小口切り、...
商品レビュー ほっともっと【新コンビ弁当対決】チーからカルビVSチキ南しょうが Hotto Motto
チキ南しょうが弁当＆チーからカルビ弁当 各¥480 丁度ほっともっとで新弁当対決のキャンペーンをやっていたので、2種類のお弁当を食べ比べてみました。新登場のお弁当はチキン南蛮と生姜焼き、チー辛唐揚げとカルビ焼肉の2種類のコンビ弁当です。両方...
自炊飯 まるごと冷凍！アラフォー男子が平日1週間分の弁当を作ってみた。【男一匹自炊飯271】
今回は平日5日分のお弁当を一気に作ってみました！いつもはスーパーのお弁当等で済ませる分を、お弁当にしたら節約できるかな？と思ってやってみることに。 おかずは、卵焼き・ブロッコリー・ソーセージと大好き＆定番のおかず。そこに梅干しとつぼ漬けをト...
外飯 ブロンコビリー【超厚切り熟成サーロインステーキ300g】
超厚切り熟成サーロインステーキ（300g）ブロンコセット付き ¥2,980 今回は久しぶりにステーキを食べに行きました。定期的に食べたくなるステーキ欲、今日は思いっきり満足するために分厚いステーキ300gを食べにブロンコビリーに行ってきまし...
自炊飯 タモリ流 豚の生姜焼き【男一匹自炊飯270】Pork ginger
【材料】2人前◆薄切り豚ロース 200g◆玉ねぎ 1個◆小麦粉 適量★おろししょうが 大さじ1★醤油 大さじ2★みりん 大さじ2★酒 大さじ2【作り方】①玉ねぎを薄切りにする②豚肉に小麦粉をまぶ...