2020-04-30

【材料】約2人前◆鳥のササミ　150g◆にんじん　　1本◆ピーマン　　5個◆塩コショウ　適量【作り方】①野菜を一口大に切る②鶏肉は筋をとり、そぎ切りにして小麦粉をまぶす③鶏肉を炒めて色が変わったら野菜を入れてさっと炒めて完成以前作って「ササ...