★十六穀米
★ワカメとおふの味噌汁
★エリンギとパプリカの炒め物
★まぐろの炒め物
今日はおかずが2種に味噌汁も具沢山で豪勢な食卓だ♪
中でも発見があったのは、まぐろの炒め物。
味付けは黒酢ドレッシングのみだったのだが、
＋でワサビを少々絡めて食べると抜群にうまかった！
刺身のまぐろにワサビはベターだが、炒めたまぐろにワサビは初めて。
まぐろのタンパクな味わいにワサビのパンチが効いてよく合う。
なんでも試してみるもんだな〜。
今日の食材はまぐろ、エリンギ、パプリカ、ワカメ、おふ。と
何気に色んな食材を使っている。
おかずが多めだとご飯の量が少なくてすむから健康によさげやね。
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