自炊飯 ハムキャベ定食【男一匹自炊飯251】hamukyabe set
【材料】大盛り1人前◆キャベツ 1/4（1/2推奨）◆ハム 130g◆七味唐辛子 大量◆醤油 少々◆塩コショウ 少々◆ごま油 適量【作り方】①キャベツ・ハムを一口大に切る②キャベツをしんなりするまで炒めたらハムを入れる③七...
2020-02
自炊飯 
商品レビュー ブラックホットサンド＆オリジナルチキン【ケンタッキーフライドチキン】KFC Black hot sandwich
ブラックホットサンド￥420＋オリジナルチキン（2P）￥500 今日はケンタッキー。ケンタッキーはたまに無性に食べたくなる味で、カリカリで独特なスパイスが効いた脂身にどっぷりと浸りたくなってしまいますw。今日もそんな気分になってしまい、車を...
自炊飯 2020.01清水港江尻埠頭釣り【男一匹自炊飯247】Fishing at Shimizu Port
久しぶりに清水港は江尻埠頭へ釣りに行ってきました。この埠頭は初心者の自分にとって、何かしら釣れる安定の釣り場です。今日も最寄りの釣具屋で青イソメ（200円）を購入してレッツフィッシング♪仕掛けはいつもの「チョイ投げ」。時折行き来する駿河湾フ...
外飯 中華そば香琳【みそらーめん＋明太子ごはんセット】
みそらーめん＋明太子ごはんセット ¥1,000 今日は静岡市千代田にある中華屋さん「香琳」にてラーメンを食べに行きました。北街道から少し住宅街に入った場所にあり、少し分かりづらいですが今は心強い味方「NAVI」があるので方向音痴の自分でも安...
自炊飯 野菜たっぷり！醤油味焼うどん【男一匹自炊飯250】
【材料】大盛り1人前◆冷凍うどん 1玉◆豚コマ切れ 130g◆キャベツ 1/4個◆ピーマン 1個◆にんじん 小1個◆醤油 大さじ3◆酒 大さじ1◆和風だし 小さじ1◆鰹節 適量◆青のり 適量◆紅生姜 適量...
自炊飯 大根の浅漬け【男一匹自炊飯249】
【材料】◆大根 小1本◆きざみ昆布 2つまみ◆赤唐辛子 4本◆塩 適量◆ごま油 適量【作り方】①大根の皮をむき、一口大に切ったら塩を振って10分ほどおく②きざみ昆布を水で戻し、赤唐辛子は種をぬき輪切りにする③大根を水洗い...
自炊飯 国産牛サーロインステーキ【男一匹自炊飯248】
【材料】約1人前◆サーロインステーキ 260g◆にんにく 1/2個◆牛脂 1個◆塩コショウ 適量◆醤油 大さじ3◆バター 1かけ【作り方】①肉を冷蔵庫から出し、塩コショウをふり1時間...