自炊飯 本日のご飯vol.89【ガパオライス】
【材料】2人前◆鳥か豚肉 200g◆玉ねぎ 1/2個◆ピーマン 2個◆バジル 10枚◆玉子 1個◆おろしにんにく 2センチ◆ナンプラー 大さじ1◆醤油 小さじ1◆オイスター...
自炊
自炊飯 
未分類 本日のご飯vol.88【まるごと！ローストチキン】
【材料】◆丸鶏 1羽◆塩 適量◆胡椒 適量◆おろしにんにく 適量◆おろししょうが 適量◆バジルなどのハーブ 適量【作り方】①丸鶏を中も含めて水洗してペーパーで水気を拭く②塩・胡椒・にんにく...
未分類 本日のご飯vol.87【回鍋肉】
【材料】2人前◆豚バラ肉 150g◆キャベツ 1/4個◆ピーマン 小3個★しょうゆ 大さじ1★甜麺醤 大さじ1★豆板醤 小さじ2★酒 大さじ1★砂糖 小さじ2★水 大...
自炊飯 本日のご飯vol.85【とろろごはん】
【材料】2人前◆大和芋 170g◆和風だし 小さじ1◆お湯（だし汁用） 100ml◆焼き海苔 適量◆万能ネギ 適量◆しょうゆ 適量【作り方】①海苔とネギを刻む②大和芋は皮を剥いて擦り下ろす③和風だし...
自炊飯 本日のご飯vol.84【鶏もやし鍋】
【材料】1人前◆鶏もも肉 180g◆もやし 1袋◆水 400ml◆玉子 1個◆万能ネギ 適量◆塩 小さじ1◆和風だし 小さじ1◆味ぽん 適量◆うどん ...
自炊飯 本日のご飯vol.82【すだちうどん】【じったんの時短レシピ】【漫画飯】
今日は漫画「じったんの時短レシピ」よりすだちうどんを作ってみた。時短レシピというだけあって、かなり速く作ることができる！しかし、時期外れのためかすだちが中々売ってなくて、結局時短になっていないというw。【材料】大盛り1人前◆冷凍うどん ...
自炊飯 本日のご飯vol.81【もやしとショウガ炒め】
【材料】約2人前◆もやし 1袋◆しょうが 1かけ◆ブラックペッパー 多め◆塩 少々◆ごま油 小さじ1【作り方】①もやしを1分程水にさらす②しょうがを千切りにする③もやしとショウガをごま油で炒める④塩...
自炊飯 本日のご飯vol.79【生米から鍋の〆】
【材料】約2人前★鍋の残り 適量★生米 1合★玉子 2個★ネギ 適量【作り方】①米を研ぐ②米1合に対し1リットル位になるよう鍋に水を加える③米を鍋に入れて強火にかける④沸騰したら弱火にして時々かき混ぜながら30分程炊く⑤...
自炊飯 本日のご飯vol.78【ゴーヤチャンプルー】
【材料】約2人前★ゴーヤ 1本★もめん豆腐 1丁★豚バラ肉 150g★玉子 2個★塩胡椒 適量★砂糖 適量★しょうゆ 適量【作り方】①豆腐をペーパー等で包み上に重しを置き1時間ほど置いて水分を抜く②ゴー...
自炊飯 本日のご飯vol.77【刑務所飯（ジェイルライス）】【侠飯】【漫画飯】
【材料】約3人前★ご飯 1合★合挽き肉 150g★インスタント麺 1袋★ソーセージ 1袋★トマト 1個★レタス 1/2玉★シャキッとコーン1/2缶★ドリトス 1袋★サルサソース 1瓶★...