自炊飯 本日のご飯vol.53【ジャンボハンバーグ】
【材料】1人前（大盛）◆牛・豚合挽き肉 250g◆玉ねぎ 半玉◆玉子 1個◆パン粉 適量◆塩 適量◆胡椒 適量◆しょうが 適量◆ソース 適量◆ケチャップ 適量【作り方】①玉ねぎをみじん切りにして炒める②肉、玉ねぎ、玉子、パン粉、塩、胡椒、し...
2019-03-19
自炊飯 
自炊飯 本日のご飯vol.52【タナゴの煮付け】
【材料】2人前◆タナゴ 3匹 ヒイラギ 1匹◆白ネギ 適量◆醤油 適量◆酒 適量◆砂糖 適量◆みりん 適量◆しょうが 適量【作り方】①魚のウロコと内臓を取りよく水で洗う②水・醤油・酒・砂糖・みりん・しょうが・白ネギと魚を入れて煮立たせる③落...
自炊飯 本日のご飯vol.51【カレーソーメン】
【材料】1人前◆揖保乃糸 2束◆レトルトカレー 1袋◆白ネギ 適量◆麺つゆ 適量◆七味 適量【作り方】①素麺を時間通り茹でる（一緒にレトルトカレーも温めてしまう）②器にカレーを開け、麺つゆと茹で汁を加えて味を整える③茹で上がった素麺と白ネギ...
自炊飯 本日のご飯vol.50【納豆炒飯】
【材料】1人前◆白米 0.8合◆おかめ納豆 1パック◆玉子 1個◆白ネギ 適量◆ごま油 適量◆塩・胡椒 適量【作り方】①ごま油を引いたフライパンで米と卵を同時に炒める②ほぐれてきたら納豆投入③塩・胡椒・白ネギを加えて完成今回は初の試みで納豆...
自炊飯 本日のご飯vol.49【豚キムチ】
【材料】3人前◆豚コマ切れ 150g◆キムチ 1パック◆ミックス野菜 1袋◆ごま油 適量◆オイスターソース 適量◆砂糖 適量【作り方】①ごま油を引いたフライパンで肉→野菜の順に炒める②隠し味にオイスターと砂糖を加えて完成今日はお手軽簡単料理...