自炊飯 本日のご飯vol.67【レンジde簡単チーズタッカルビ】
【材料】約2人前◆鶏モモ肉 200g◆もやし 1袋◆塩胡椒 少々◆片栗粉 小さじ1◆チーズ 適量◆細ねぎ 適量☆酒 大さじ2☆砂糖 大さじ1☆しょうゆ 大さ...
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自炊飯 本日のご飯vl.65【アジの冷やし茶漬け】
【材料】大盛り1人前◆ごはん 茶碗2杯◆アジの刺身 100g◆みょうが 1本◆大葉 5枚◆和風だし 小さじ1◆水 60cc◆氷 6個☆みりん 小さじ2☆しょうゆ 大さじ...
自炊飯 本日のご飯vol.64【ホットプレートdeペッパーランチ】
【材料】大盛り1人前◆牛肉切り落とし 200g◆白飯 1個◆バター 1片◆コーン 適量◆青ネギ 適量◆醤油 適量◆酒 適量◆鶏ガラだし 適量◆オイスタ...
自炊飯 本日のご飯vol.63【カップ麺de茶碗蒸し】
【材料】1人前◆カップ麺 1個◆玉子 1個【作り方】①カップ麺を作って食べる（麺だけ）②残り汁と玉子をカップに入れて混ぜる③ラップをかけ500Wのレンジで3〜4分加熱この間作ったレンジで茶碗蒸し。その後の情報で、カップ麺の残り汁でも...
自炊飯 本日のご飯vol.62【レンジde茶碗蒸し】
【材料】大盛り1人前◆玉子 2個◆水 200ml◆醤油 大さじ1◆和風だし 大さじ1◆みりん 大さじ1◆たけのこ水煮 適量◆椎茸 適量◆鳴門 適量◆三つ葉 適量（具...
自炊飯 本日のご飯vol.61【特製炒飯】
※特製チャーシューは別の記事参照【炒飯材料】約1人前◆白飯 0.8合◆玉子 2個◆特製チャーシュー 3枚◆特製ラード 適量◆特製醤油ダレ 適量◆青ネギ 適量◆創味のシャンタン 適量【作り方】①具材を...
自炊飯 本日のご飯vol.60【青椒肉絲】
【材料】約3人前◆豚バラ（焼肉用） 200g◆たけのこ水煮 150g◆ピーマン 3個◆椎茸 2本◆ごま油 適量◆にんにくチューブ 適量◆しょうがチューブ 適量◆醤油 適量◆酒 ...
自炊飯 本日のご飯vol.57【刃牙のごきげんな朝飯】【漫画飯】
今日は刃牙の朝飯をつくってみた。これぞ日本人の朝飯って感じで作中でも非常に美味そうに感じた。作り方もシンプル簡単で栄養もバツグン！食べてる描写も秀逸で、刃牙シリーズの食事の擬音って「モニュ」とか「メリ」とか特徴があって面白いw。ベーコンエッ...
自炊飯 本日のご飯vol.56【ビンボー生活マニュアルの牛丼の食べ方】【漫画飯】
今日は【漫画】ビンボー生活マニュアルの牛丼の食べ方を実践してみた。この漫画は前川つかさ作で1986年から1989年まで『モーニング』で連載された。かなり古い漫画だが俺は全5巻を所持しているw。1話完結型で東京で一人暮らしする主人公が、日々の...
自炊飯 本日のご飯vol.55【カイジ飯】
今日は漫画飯。カイジ賭博破戒禄にて登場する、地下労働施設の食事を作ってみた。献立は白飯、味噌汁、沢庵、ししゃも。作中でカイジは貧相な食事と嘆いているが、俺的には健康的で美味そうに思う。さすがにししゃも3匹だけでは肉体労働には栄養不足は否めな...