2020-07-14

朝食　ご飯、玉ねぎとモヤシの味噌汁、茹でしらす、焼き海苔、アシドミルク  昼食　ご飯、親子煮、生揚煮、ほうれん草のごまおかか和え  夕食　ご飯、若鶏唐揚、印元ソテー、サラダ  今日は週2回ある風呂の日。ジャグジー付きのお風呂で、日頃の垢をし...