自炊飯 4月28日 夕食 本日の夕食★十六穀米★手作りハンバーグ★玉子と小松菜のスープ今日はハンバーグをつくってみた。牛70、豚30の合い挽き肉を購入して、みじん切りにした玉ねぎとこねてつくった。味付けはブラックペッパーのみで、つなぎなしでつくったハンバーグである。... 2017.04.28 自炊飯