入院生活82日目「体幹」

朝食　ご飯、白菜と揚げの味噌汁、温泉卵、野沢菜漬、アシドミルク

昼食　ご飯、餃子と春巻き、高野豆腐煮、胡瓜とワカメの酢の物

夕食　さつま芋ご飯、なめこ汁、豚肉ピリ辛煮、ほうれん草のお浸し

病院食が常食になってから大分経つ。一時は味に飽きてきたけど、味付けやl献立も結構変わって美味しく感じるようになってきた。今日も昼は餃子、夜はさつま芋ご飯になめこ汁で美味かった。

9月末の退院を目指しているリハビリの進捗状況だが、手の麻痺はまだまだ。足の方は大分良くなってきたけどまだ不安定。足というより、腹や尻などの体幹が弱いらしく、尻上げや立ったり座ったりの筋トレをやっている。

確かに入院当初より尻の筋肉が落ちたように感じる。ベットに座ると尻の骨が当たって少し痛みを感じる時がある。未だ自分では車椅子移動だし、リハビリ以外は寝っころがっている時が多い。

普通に座ったり歩いたりしてるだけで筋肉って使ってるんだなーとしみじみ。