入院生活64日目「減量」

ご飯、若鶏唐揚げ、印元ソテー、ノンオイルサラダ

今日は貴重な揚げ物。小ぶりながら、しっかり衣がついた唐揚げはやっぱり美味い。これにコンソメスープなど、薄味でもいいから汁物がついたらモアベター。

風呂の前に体重を測った。入院当初は65キロだった体重が61.7キロで3.3キロ減！もともとそんなに太ってる自覚はなかったけど、痩せるとやっぱり嬉しい。

これも食事制限と規則正しい生活のおかげだろうか？退院したらハメを外さないよう気をつけよう。