自炊飯 餃子他【脳梗塞男子のゆる〜い1日の食生活#4】
朝飯は久しぶりにお茶漬け。おかゆや茶漬けなど汁気があると食欲がない朝でも食べやすくて好き。味噌汁は豆腐・揚げ・小松菜にネギを少々。味噌汁は少し揚げや豚肉などの油物が加わると一層美味しく感じます。あとは少量の漬物があれば朝は満足。 昼は簡単に...
肉巻き
自炊飯 
日 記 YOU TUBEチャンネル登録1000人突破！
とうとうyoutubeのチャンネル登録が突破しました！飽和状態のyoutubeのなか、こつこつ頑張ってきた甲斐があったなぁとしみじみ。まだまだ再生回数も少ないけど、温かいコメントをもらったりするのでモチベーションが続いたんだた思います。まさ...
自炊飯 本日のご飯vol.68【葉生姜の肉巻き】
【材料】約1人前◆葉生姜 4本◆豚バラ肉 150g◆塩胡椒 適量◆小麦粉 適量◆料理酒 適量◆砂糖 適量◆しょうゆ 適量【作り方】①豚バラ肉に塩コショウをふり、小麦粉をまぶす②葉生姜に豚...