日 記 肉野菜炒めと歩く
2021年が始まって早2週間が過ぎようとしている。世間はまだまだコロナ禍にあり、先日はついに東京で1日の感染者が2000人を超えてビックリした。これには政府もたまらず数日前に首都圏で緊急事態宣言が発令された。1ヶ月後には減少傾向に転じるとい...
歩行
日 記 
入院飯 入院生活93日目「硬い」
朝食 ご飯、白菜と揚げの味噌汁、鮭の塩焼き、ふりかけ、牛乳 昼食 ご飯、チキンカレー、春雨、フルーツヨーグルト和え 夕食 ご飯、おでん、ピーマンとーじゃこの炒め物、もやしネギ味噌和え 今日は大好きなカレー。しかしやっぱりカロリー高めな...