自炊飯 【漫画飯】超簡単!ミートソースカレー【山と食欲と私】【男一匹自炊飯265】Meat sauce curry 【材料】約2人前◆カレールウ 4かけ◆ミートソース缶 1缶◆にんにく 1株◆乾燥パセリ 適量【作り方】①にんにくを薄く切って、油を引いたフライパンで炒めてフライドガーリックを作る②ミートソースと同量の水とカレールウを入... 2020.03.25 自炊飯