自炊飯 国産牛サーロインステーキ【男一匹自炊飯248】 【材料】約1人前◆サーロインステーキ 260g◆にんにく 1/2個◆牛脂 1個◆塩コショウ 適量◆醤油 大さじ3◆バター 1かけ【作り方】①肉を冷蔵庫から出し、塩コショウをふり1時間... 2020.02.03 自炊飯