日 記 イカ墨パスタ 他【脳梗塞男子のゆる〜い1日の食生活#5】Squid ink pasta
【朝飯】ご飯、海苔佃煮、味噌汁、漬物朝はいつものシンプル飯。ご飯のお供は採用率の高い海苔の佃煮。漬物は茄子と白菜で味噌汁の具はあげ、小松菜、しめじ。朝はやっぱり味噌汁ご飯の組み合わせが鉄板！味噌汁は基本合わせ味噌だけどたまに濃厚な赤味噌も食...
肉野菜炒め
日 記 
日 記 肉野菜炒めと歩く
2021年が始まって早2週間が過ぎようとしている。世間はまだまだコロナ禍にあり、先日はついに東京で1日の感染者が2000人を超えてビックリした。これには政府もたまらず数日前に首都圏で緊急事態宣言が発令された。1ヶ月後には減少傾向に転じるとい...
自炊飯 本日のご飯vol.54【肉野菜炒め】
【材料】約2人前◆豚バラ肉 約50g◆ニンジン 2/3本◆茎ブロッコリー 適量◆オイスターソース 適量◆クレイジーソルト 適量◆にんにく 1片【作り方】①具材を一口大にカットする②茎...
自炊飯 9月25日おつまみ【肉野菜炒め】
今日のおつまみは肉野菜炒め。材料は豚肉、もやし、人参、ピーマンと具沢山！味付けはクックドゥを使った。流石に市販の味はうまい。ただ、素に対して材料が少なかったのか味が相当濃いめだった。まるで居酒屋の料理のような濃いめの野菜炒めのおかげでお酒を...