メニュー

朝食　ご飯、大根と玉ねぎの味噌汁、茹でしらす、焼きのり、アシドミルク  昼食　ご飯、親子煮、生揚煮、ほうれん草の胡麻おかか和え  夕食　ご飯、若鶏唐揚げ、チーズサラダ、印元ソテー  リハビリしていると、トレーナーに自主トレのメニューを教えて...