朝食 ご飯、白菜とワカメの味噌汁、納豆、焼き海苔、アシドミルク
昼食 ご飯、白身魚の生姜焼、しぎやき、ポテトサラダ
夕食 ご飯、五目煮、磯香玉子巻、チャプチェ
今日の夕飯は日頃食べ慣れないチャプチェが出た。韓国風の爽やかな辛味が効いた春雨で旨し。
この間日曜だと思ったら、もう次の日曜が来てしまった。毎日同じ行動と行動範囲だと、余計に時間が過ぎるのが早い。
看護師やトレーナーの方達が優しいので、ついこのぬるま湯に浸っていたいと思ってしまう。んが、本当の現実は厳しく、体の事、これからの事、しっかり考えておかなければならない。
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