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    Categories: 入院飯

入院生活103日目「体力」

朝食 ご飯、豆腐とネギの味噌汁、鮭の塩焼き、ふりかけ、牛乳

 

 

昼食 ご飯、酢豚、玉子巻、チンゲン菜のナムル

 

 

夕食 ひじきご飯、若鶏の照焼き、高野豆腐煮、大根サラダ

 

 

日にちが経つにつれ杖で歩くのに慣れてきた。最近掴んだコツは足を出来るだけ地面に接地して、最後はしっかり前に進むよう心がけると安定するような気がする。

そしてもう一つわかったのは体力が圧倒的に足りない事。元々デスクワークで体力無いのに、今回の件で余計に貧弱に。これではどこへも行けないのでもっと体力をつけねば。

ご飯がススム:
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