ご飯、キャベツとネギの味噌汁、卵焼き、ふりかけ、アシドミルク

ご飯、チキンカツ、白菜梅肉和え、さつま芋のクリーム和え

ご飯、五目生揚げ煮、ほうれん草の磯香和え、長芋とオクラのワサビ醤油和え

最近暑いせいか、冷たいアイス的なものがよく出る。今日もさつま芋のクリーム和えが出て美味しかった。季節や気温も考えてくれるのはありがたい。

糖尿病のため食前にいつもインスリンを打っているのだが、今日初めて低血糖を起こしてしまった。先日から杖で歩く自主トレが出来るようになり運動しすぎたせせいだろうか？

冷や汗が出て気持ち悪かったので血糖値を測ったら、いつも120前後だった血糖値が42まで下がってしまった。幸いブドウ糖の注射を打ってしばらくしたら130位まで回復した。

麻痺と血圧に加え血糖も注意が必要なんて難儀な体になってしまったものだ。