朝食　ご飯、白菜とワカメの味噌汁、納豆、焼き海苔、アシドミルク

昼食　ご飯、白身魚の生姜焼、しぎやき、ポテトサラダ

夕食　ご飯、五目煮、磯香玉子巻、チャプチェ

今日の夕飯は日頃食べ慣れないチャプチェが出た。韓国風の爽やかな辛味が効いた春雨で旨し。

この間日曜だと思ったら、もう次の日曜が来てしまった。毎日同じ行動と行動範囲だと、余計に時間が過ぎるのが早い。

看護師やトレーナーの方達が優しいので、ついこのぬるま湯に浸っていたいと思ってしまう。んが、本当の現実は厳しく、体の事、これからの事、しっかり考えておかなければならない。